Медитации для расслабления и трансформации (звуковые в видеоформате)
2 Медитации на расслабление и наполнение Медитация на повышение энергии и сил Медитация на расслабление, качества мягкости, женственности, гибкости Медитация на принятие и любовь к себе Медитация, послание для тебя от души папы Стоимость - 15 000 тг./2300 р./30$. доступ на 2 месяца
Занятия холистической йогой (оффлайн)/стретчингом/танцетерапией
Погрузитесь в целительную практику наших холистических занятий йогой. Гульнур проводят занятия, учитывающие ваши индивидуальные проблемы со здоровьем: от улучшения состояния стоп до поддержания здоровья урогенитальной системы и др.. Каждое занятие тщательно продумано, чтобы позаботиться о вашем теле и разуме, укрепить глубокую связь с общим благополучием и способствовать расслаблению и укреплению.
Абонемент:
8 занятий - 32 000 тг.
12 занятий - 40 000 тг.
Сеансы медитации под руководством (онлайн и оффлайн)
Откройте для себя спокойствие с помощью наших управляемых сеансов медитации. Наш опытный инструктор поможет вам освоить техники осознанности, которые способствуют ясности ума и эмоциональному равновесию. Независимо от того, новичок вы или опытный практик, наши сеансы создают умиротворяющую атмосферу для развития внутреннего покоя и устойчивости, позволяя вам с достоинством преодолевать жизненные трудности.
Также данная медитация дает инсайты, новые идеи для Ваших проектов, творчества, решения задач.
Оффлайн групповые занятия:
8 занятий - 32 000 тг.
12 занятий - 40 000 тг.
Онлайн групповые занятия :
8 занятий - 24 000 тг.
12 занятий - 32 000 тг.
Онлайн-курс
Королевские стопы, колени
Направлен на профилактику и лечение заболеваний стоп, улучшение их функциональности и общего самочувствия, для всех возрастов - от детей до пенсионеров.
Курс просто необходим при следующих вопросах:
1. с осанкой (грыжи, протрузии, остеохондроз, гиперлордоз, гиполордоз, кифоз, сколиоз, перекосы таза, кисты в позвоночнике и т.д.)
2. при лишнем весе и выпяченном животе
3. при проблемах зрения, слуха, мозгового кровообращения
4. при проблемах с челюстью
5. гормональном сбое
6. опущении органов
7. проблем с суставами (коленями, тазобедренными, вальгусе, плоскостопии и т.д.)
8. при проблемах ЖКТ
9. проблемах с лимфой и кровообращением (гипертония, гипотония и др. вопросы с сердцем)
10.некоторые упражнения подойдут и для пенсионеров - если хотите улучшить здоровье родителей
11. морщины (межбровка, носогубка, "гусиные лапки", холка)
12. спортсменам
Стоимость - 24 000 тг. /4000р./45$ в телеграм-канал, доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс
Здоровые стопы для половой системы (МТД, опущение органов)
Ослабленные мышцы стоп приводят к нарушению равновесия и стабильности всего опорно-двигательного аппарата.
Это вызывает компенсаторное напряжение мышц спины и живота, что может привести к ослаблению мышц тазового дна, способствуя развитию пролапсов внутренних органов (почек, матки, мочевого пузыря и т.д.), недержания мочи и прочих проблем.
Стоимость - 24 000 тг. /4000р./45$ в телеграм-канал, доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс
Как спать (при грыжах, протрузиях, гормональных сбоях, отсутствие энергии, запоры и др.) - вытяжение позвоночника во сне
Авторская методика для улучшения состояния и восстановления здоровья позвоночника - влияние на здоровье в целом.
Курс просто необходим при следующих вопросах:
1. с осанкой (грыжи, протрузии, остеохондроз, гиперлордоз, гиполордоз, кифоз, сколиоз, перекосы таза и т.д.)
2. при лишнем весе и выпяченном животе
3. при проблемах зрения, слуха, мозгового кровообращения
4. при проблемах с челюстью
5. гормональном сбое
6. опущении органов
7. при проблемах ЖКТ
8. проблемах с лимфой и кровообращением
Стоимость - 24 000 тг./4000р./45$ в телеграм-канал, доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс
Вакуум живота
Лучшее упражнение для плоского живота;
подтяжки МТД;
улучшения работы органов ЖКТ;
лимфодренажа.
В курсе также обучаю подготовительным упражнениям - для более качественного вакуума живота.
Стоимость курса - 7000 тг./1080р./15$ в телеграм. Доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс
Диафрагмальное дыхание
Дыхание, с которым:
1. подтягиваются мышцы живота
2. уменьшаются боли в пояснице
3. улучшается работа ЖКТ
4. подтягиваются МТД
5. улучшается работа лимфы
6. улучшается работа сердца и дыхания
Стоимость курса -10 000 тг./1540р./20$ в телеграм. Доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс Дыхание для повышения тонуса энергии, антистресс, от бессонницы
Несколько видов дыханий на все случаи жизни.
Стоимость курса -10 000 тг./1540р./20$ в телеграм. Доступ на 2 месяца.
Онлайн-курс
Вкусный смузи
Такие виды ВКУСНЫХ СМУЗИ: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛУДКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА И ПОЛОВОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТ ЗАПОРОВ ДЛЯ КРЕПКИХ КОСТЕЙ И ЗУБОВ (ОТ ОСТЕОПОРОЗА) ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ГОРМОНОВ, СИЯЮЩЕЙ КОЖИ, ЗДОРОВЫХ ВОЛОС И НОГТЕЙ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ АНТИБИОТИКОВ, ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА, ОТ АНЕМИИ ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПРИ АРТРИТЕ И ПОДАГРЕ (ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ) ДЛЯ ПОЧЕК ШОКОЛАДНЫЙ РАЙ Из обычных продуктов научу готовить ВКУСНУЮ ЗДОРОВУЮ ЕДУ Стоимость курса 30 000 тг./4615р./60$ с обратной связью, в телеграм. Доступ навсегда.
Асылым (сказка-терапия)
Сказка-терапия рекомендуется:
при ЗПРР, аутизме
при повышенной нервной возбудимости ребенка
при сильной зависимости от гаджетов
при недержании мочи
депрессии, панических атаках
слабом здоровье и иммунитете
бессонице, кошмариках и т.д.
Слушать в течение дня, перед сном. Это является имидж медициной.
Стоимость - 15 000 тг./2300 р./30$. доступ на 2 месяца
ХЛЕБЦЫ ДЛЯ ФИГУРЫ (любителям хлеба, чипсов, сухариков)
Виды хлебцев на курсе: ДЛЯ ПЕЧЕНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА И ПОЛОВОГО ЗДОРОВЬЯ, ОТ ЗАПОРОВ ДЛЯ КРЕПКИХ КОСТЕЙ И ЗУБОВ (ОТ ОСТЕОПОРОЗА) ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ГОРМОНОВ, СИЯЮЩЕЙ КОЖИ, ЗДОРОВЫХ ВОЛОС И НОГТЕЙ СЛАДКИЙ РАЙ С КИСЛИНОЧКОЙ При любых проблемах ЖКТ (ГАСТРИТ, ЯЗВА), будут залечиваться стенки желудка и кишечника, даже при ДИАБЕТЕ, будет выравнивать уровень сахара. При пучении живота, неприятных ощущениях в ЖКТ, для здоровой микрофлоры кишечника, иммунитета для всей семьи. Можно детям на перекус, намазывать на них соусы, просто отдельно, надолго дают чувство насыщения. Из обычных продуктов научу готовить ВКУСНУЮ ЗДОРОВУЮ ЕДУ Стоимость курса 15 000 тг./2300 р./30$. доступ на 2 месяца